佐賀県で働く人へ｜正月休み明けの仕事始めが憂鬱なときは「行けたらOK」でいい

12月27日から続いたお正月休みが終わり、
1月5日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。

佐賀県で働いていると、
・通勤は車が基本
・朝が早い仕事も多い
・体力勝負の仕事や現場仕事も多い

そんな環境の中で、年明けの初出勤は特に気が重くなりがちです。

「仕事行きたくないな」
「また日常に戻るのか…」

そう感じている人は、あなただけではありません。

私も憂鬱です!!!!

年明け初出勤、100点を目指さなくていい

年が明けると、
「気持ちを切り替えなきゃ」
「今年こそは頑張らなきゃ」

そんなプレッシャーを自分にかけてしまいがちです。

でも、年明け最初の仕事はリハビリでOKです。

・いつもより集中できなくてもいい
・やる気が出なくてもいい
・完璧に仕事をこなせなくてもいい

まずは、

「職場に行けたらOK」

それだけで、もう十分です。

佐賀県で働く人は、無理しがち

佐賀県は、真面目で責任感の強い人が多い地域です。
「周りに迷惑をかけたくない」
「弱音を吐きたくない」

そう思って、無理を重ねてしまう人も少なくありません。

でも、正月休み明けは誰でも調子が出ません。
それは怠けているのではなく、人として自然な反応です。

エンジンは少しずつ温めればいい

車も、寒い朝はいきなり全開では走れません。
佐賀の冬の朝なら、なおさらですよね。

仕事も同じです。

・初日は思い出すだけ
・2日目で感覚を取り戻す
・3日目くらいから通常運転

このくらいのペースで十分です。

憂鬱な気持ちを否定しなくていい

「仕事が憂鬱」と感じる自分を、責めなくて大丈夫です。
それだけしっかり休めた証拠でもあります。

無理に前向きにならなくていい。
無理に元気を出さなくていい。

今日の目標はただ一つ。

今日を終えること。

それができたら、合格です。

会社に来ただけやる気満々

中には、
「やる気あるの？」
そんな嫌味のような言葉を投げてくる人もいます。

でも、気にしなくていいし、無視していいと思います。

朝、眠い目をこすりながら起きて、
身支度をして、
時間に間に合うように家を出て、
会社に来ている。

その時点で、十分やる気はあります。

そもそも、本当にやる気がなければ会社には来ません。
布団から出ることすらしないはずです。

「やる気あるの？」という言葉は、相手を奮い立たせる言葉ではありません。
ただ相手を追い詰めたり、否定したりするだけの言葉です。

だからこそ、この言葉は絶対に部下に向けて使うべきではありません。

やる気は、態度や結果だけで測れるものではありません。
見えないところで踏ん張っている人もいます。

今日も会社に来た。
それだけで、あなたはちゃんとやる気があります。

まずはそこを、自分で認めてあげてください。

佐賀県で働くあなたへ

年明け初出勤、
100点満点じゃなくていい。
60点でも、50点でもいい。

0点じゃなければOK。

佐賀で働くあなたが、少しでも楽な気持ちで仕事に向かえますように。

今日も一日、お疲れさまです。